时间：2025-05-25 04:58

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夏至时节，适合吃一些清凉解暑、健胃消食、消烦解燥、提神醒脑的食物。以下是一些夏至时节适宜食用的食物： 1. 青瓜：青瓜味甘、性凉，具有清热解暑、利尿消肿的作用。可以生吃凉拌、做凉汤或制成冰镇饮品。 2. 西瓜：西瓜味甘、性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。可以生吃或制成西瓜汁、冰镇西瓜块等。 3. 绿豆：绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用。可以煮绿豆汤或制成绿豆粥。 4. 薏米：薏米味甘、性凉，具有利湿去热、清热解毒的功效。可以煮薏米粥或制成薏米茶。 5. 荷叶：荷叶味苦、性寒，具有清热解暑、健胃消食的作用。可以将荷叶煮水喝或制成荷叶粥。 6. 菠菜：菠菜味甘、性凉，具有清热解毒、补血生津的功效。可以生吃凉拌或炒菜食用。 7. 红豆：红豆味甘、性凉，具有清热解毒、利尿消肿的效果。可以煮红豆汤或制成红豆冰。 8. 茶：夏季适合喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、薄荷茶等。茶具有清热解暑、提神醒脑的作用。 需要注意的是，每个人的体质不同，食物的适宜程度也会有所差异。在选择食物时，需要根据自身的体质、口味和消化能力来判断。此外，如果有特殊的身体状况或健康问题，最好咨询专业人士的意见。

”市科技局相关负责人表示。

本文转自：中国新闻网 中新网南宁11月28日电(农明孟)时下正值广西南宁市武鸣区黑皮冬瓜成熟季节，11月28日，在一个冬瓜种植基地里，数千颗硕大饱满的冬瓜悬挂在竹架上，整齐划一排列，呈现出一派丰收的景象。

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”格里坪村五组村民万海燕说，当时她就猜到是一家水运公司“断”了他们的电。

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